演活嘉玲阿嬤!楊麗音《俗女2》揭露「李國毅真面目」神演技逼哭全網 家庭工作都低潮「高EQ人生觀」令人佩服

影片來源:NOWnews YouTube


她的演技真的好讓人難忘!


參考來源:三立新聞、50+ FiftyPlus


鄰居太傻太浪費!楊麗音「火龍果皮入菜」口感超古溜 57歲「養生全靠5雙襪」:擺脫女性手腳冰冷

偶像劇御用的「國民媽媽」楊麗音,出道近40年演出過許多戲劇電影,自然搞笑的表演風格深受觀眾喜愛,2006年時還得到獲得金鐘最佳女主角的殊榮。57歲的她長年穿梭忙碌的工作,為了養好身體也有自己的養生之道,日前她大方分享料理小秘訣,教大家不浪費又能吃進營養的好方法,讓網友驚呼:「第一次聽到!」

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圖/翻攝自 楊麗音 臉書(下同)


根據《自由時報》報導,對料理頗有鑽研的楊麗音,日前也分享自己獨家的「火龍果皮煎蛋」食譜,感嘆隔壁的鄰居是傻瓜,竟然把有機的火龍果皮丟掉,氣憤表示:「簡直是暴殄天物呀!」由於有機的水果無農藥疑慮,只要把外皮洗乾淨,將刺鬚及不好的部分修剪掉,就可以安心入菜了。

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不只是純煎蛋,也可以拿來做古早味蛋餅!將火龍果皮切成丁,加入水、麵粉、蔥,調味使用些許鹽巴及白胡椒,瞬間就能完成上桌,楊麗音也形容口感「古溜古溜的」,是道營養又有趣的美味料理,希望大家也能學起來,吃得安心、健康最重要!

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特殊的料理馬上引起網友熱議,驚喜表示:「長這麼大 ,第一次學到...謝謝分享」、「這皮也能這樣吃?我以為是要做堆肥咧!」、「原來! 學起來」、「第一次知道果皮可以煎蛋」對於大家的疑問,楊麗音也表示火龍果皮富含花青素,再加上是有機的水果,丟掉實在太可惜了!


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也有老饕網友響應,大方分享其他做法:「我都含皮洗淨切塊打果汁」、「我是拿來做酵素」、「做蜜餞,好吃耶!」、「皮也可切丁下水煮沸變成粉紅色果汁撈掉皮渣,再加寒天粉、冰糖,尚未結凍前放各類新鮮水果粒顏色很繽紛,涼了冷藏變成水果凍很好吃」讓楊麗音一一回應太棒了,下次就來試試看。

圖/翻攝自 中時新聞網

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不僅注重食物裡的營養,楊麗音一直以來都很注重養生之道,她坦言手腳冰冷雖然不是病,但也是身體發出的警訊,代表自己氣血不足,深諳「百病起於寒」的道理,她對抗寒氣的秘訣就是「穿五行襪」!所謂的五行是金木水火土,而楊麗音則是以「5種顏色5雙襪子」來看待,每天都會穿5雙襪子,不論是出門、睡覺都一樣,夏天較熱才會減少至3雙。


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還記得自己帶家人到沖繩旅遊,因為當地頻頻下雨,穿襪子太過不方便,一下子就會弄濕,為了方便她才那幾天沒穿襪子,沒想到腳拇趾指甲卻整片掉落,讓她驚呼「這就是身體排濕效果」,回歸正常穿襪習慣後,健康的指甲才重新長出來,也沒有了手腳冰冷問題,讓她確信:「寒氣會從腳底進入,所以下半身保暖了,身體就會暖,連體質也會改善不少。」除了身體暖和以外,她也獲得意外收穫,一起改善宿便問題、睡眠品質,讓她變得越來越健康!


大家有試過用火龍果皮入菜嗎?小編也沒試過,感覺吃下肚對身體真的很好欸,不過切記,要無農藥的才能這樣做喔~~大家也來是是看楊麗音的養生之道吧!

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