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喝咖啡可以促進新陳代謝?15個養生功能「經常喝得人必看」 抗氧化物質比茶多4倍「延緩衰老」
經常喝咖啡的朋友必看!中醫的角度看咖啡的15個養生功能:1、提神醒腦咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力... -
60歲是壽命決定期!無論男女「走路有六個表現」恭喜你很健康 但是「腿痛麻木」就要注意膝關節了
60歲開始,很多人都有這樣的感覺,年輕的時候沒有的疾病,60歲開始,全都來了,這些疾病對健康的影響很大,比如糖尿病,高血壓,冠心病,腦血管疾病,甚至癌症,這些疾病不僅難以治癒... -
不是身體在排毒!總是頻繁放屁要注意暗示「4個健康問題」 可能是腸癌「高危人群」
小敏今年26,是一名上班族,最近有一個很尷尬的事情,自己總是頻繁放屁。放屁也就算了,還都是放很臭的屁,在電梯等公共場合里令她十分尷尬。除了尷尬以外小敏內心也覺得很擔憂,之前... -
癌細胞最偏愛的3種早餐!不想被盯上「要管住嘴」你最愛的早餐要少吃了 做好三注意「增強免疫力」
注意!很多癌症就是「吃」出來的從我們一天中的第一餐——早餐就重視起來避開那些被癌細胞「偏愛」的食物吧1癌細胞最「偏愛」這3種早餐早餐黑名單:油炸食物致癌等級:2A類致癌物剛出... -
打通頸椎淤堵!1個動作每天5分鐘「疏通全身經絡」緩解頸椎疼痛「消除富貴包」肩背僵硬
運動是全球醫生公認的最佳保養品,也越來越成為現代人眼中的奢侈品。年輕人沒時間、中老年人沒體力,只能放任體重飆漲、體質暴跌。我們邀請權威專家,教你用一堵牆改變身體,堅持兩個... -
體內有癌,睡眠先知!睡覺時出現4種異常「是肺在向你求救」 常半夜驚醒「胸背疼痛」更要注意
張哥今年46歲,最近睡覺總是不舒坦,不是心慌胸悶,就是咳嗽喉嚨癢,嚴重的時候還有胸背部疼痛的情況,嚴重影響了睡眠質量。張哥先是到藥店開了幾副下火安神的中藥,喝了一星期,癥狀... -
有助於降壓!五個簡單動作學起來「增強心臟健康」還降三高
大約每3位成人中就有1人是高血壓患者。為了降壓,人們在生活中採取了很多辦法,運動就是其中之一。因為簡單方便,快步走成為高血壓患者最青睞的一種體育運動。不過,發表在《體育活動... -
走路時為何腳後跟疼?女性開始衰老「下半身有3信號」其中1個最尷尬 若一個沒有「恭喜你還年輕」
其實對於一個女人來說,一旦進入中年狀態,無論是我們的身體和事業都會逐漸的走下坡路,最為明顯的就是皮膚的變化,而且色斑也會逐漸地增加,胸部也會逐漸的下垂,這個時候絕大多數的... -
謝金燕驚傳「喉嚨卡卡吞嚥困難」! 嚇壞停工就醫「台灣四分之一人都有」公開病情:壞習慣要戒
1月16日是46歲的謝金燕睽違5年再度登上小巨蛋舉辦演唱會的日子,為了這天她從2019年末就天天備戰,求新求變的她為了給粉絲不一樣的表演,每天都忙著練舞唱歌,過度操勞的情況下健康出... -
明明是全家最養生!余苑綺「不吃外食、禁油炸」卻連罹癌2次 營養師突破2大盲點「最關鍵飲食忽略了」
藝人徐天及李雅萍的女兒余苑琦抗病過程備受矚目,其實她在2014年已罹患不好的細胞,當時歷經12次化療後順利康復。原以為,結婚生子後要過上幸福的日子,卻在2019年生完二胎後復發,這... -
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
用蹲著的姿勢長時間地蹲著就是蹲式拉筋法。具體方法就是:雙腳併攏,緩慢彎腰下蹲,屁股緊貼著腳後跟,雙手環抱膝蓋,背部自然放鬆,頭輕輕下垂,如同嬰兒在母親肚子裡的天然狀態,道... -
50歲後要多吃4種「高鈣食物」!比鈣片好吸收 腿不疼膝蓋不痛了
家裡老人和孩子多吃點哦,補鈣預防老年人骨質疏鬆,孩子常吃還長個,多吃有益健康的食材。第一,堅持每天一杯牛奶 我們經常吃鈣片來治療骨質疏鬆等問題,就是因為鈣片裡麵有大量... -
放手是最好告別!83歲老婦「自主斷食求善終」女兒忍淚成全 「最後深情告白曝光」笑著闔上眼:我很滿足了
生老病死是人的一生中不可避免的過程,因此若是在臨別前能按照自己的意思來尋求善終,自然成了許多人最後的心願。而臺中市立復健醫院的前任院長畢柳鶯,就為辛苦了一輩子的母親,完成... -
壽命長不靠多睡覺!也不靠多走路!而是「堅持這3件事」
生活水平提高後,大家關心的不只是吃飽穿暖,更多的是健康養生問題,對長壽也幾乎是人人夢寐以求的願望,但是對於長壽的研究,確實仁者見仁,智者見智,... -
枸杞紅棗燉蛋!男女同補一個方子「調氣色養肝」特別適合熬夜和睡眠不足的人
睡眠差,皮膚蠟黃的朋友快燉來喝吧,改善睡眠,皮膚變好!這道燉品做法簡單,卻男女同補。女人經常吃可以補氣血,調氣色,特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗;家裡的男人也可以... -
眼袋「黑眼圈」是怎麼形成的?可能是4個壞習慣惹出來的 教你四個預防妙招「皮膚好狀態佳」
眼袋主要發生於中老年人中,因為隨著年齡的增長,皮膚會變得鬆弛,進而眼袋就出現了。眼袋的出現是一種生理現象,不要覺得很驚訝。眼袋出現后,是會在臉上直接看出來的,所以對人的美... -
什麼血型容易得什麽病!你是什麼血型? 「A型容易腦梗塞 」看完知道提早預防
人的血型源自遺傳,但你知道嗎?血型決定一個人的抗病能力以及營養需要,與免疫系統發生交互作用,進而影響人們患上常見疾病的機率。 血型不同的人,患... -
喝錯像在舔馬桶!日本實驗「喝過的瓶裝飲料放隔夜」超母湯 2關鍵因素「細菌成長8000倍」:這款保證拉
在台灣,無論是便利商店還是手搖飲店都能買到許多飲料,偶爾喝不完也是常有的事情,通常你會選擇丟掉,還是隔天再繼續喝呢?醫師江坤俊就在節目中提到,日本曾做過相關的實驗,將喝過... -
剩菜放冰箱就安全?醫生提醒:「深綠色葉菜」千萬不要冰!「常見錯誤放法」小心隔夜菜細菌狂長
逐漸悶熱的天氣,讓人胃口下降,吃飯時難免會剩下一些吃不完的食物,不過,可別以為剩菜、剩飯冰冰箱就好了!雖然在低溫環境不易滋生細菌,但存著時間和保存的方法,食物一樣會變質,... -
百香果被稱為「果中藥王」! 吃百香果有6種好處「吃對營養翻倍」
水果是我們平時日常生活很經常食用的一種食物。有的人基本上每天都有吃一些水果,甚至一天不吃水果就覺得渾身難受。而最就在近幾年百香果就被人們瘋狂的追捧,於是越來越多的人也開始...